Wochenaktueller Kursplan für die Woche vom 23.11. - 27.11.2020

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Dienstag
Dienstag
ONLINE CANTIENICA-Training mit Coaching
10:30 - 11:30
Für die Teilnahme benötigst Du einen Zoom-Link. Bitte schreibe mir eine eMail, wenn Du teilnehmen möchtest.
ONLINE CANTIENICA-Training mit Coaching
10:30 - 11:30
{Claudia Brignola}
10:30 - 11:30

ONLINE CANTIENICA® - Rückbildung
12:30 - 13:30
ONLINE CANTIENICA® - Rückbildung
ONLINE CANTIENICA® - Rückbildung
12:30 - 13:30
Claudia Brignola

Der Intensiv Rückbildungskurs im November ist voll ausgebucht. Im Dezember startet ein weiterer Kurs. Die Buchung ist in Kürze möglich. Bitte schau im Menü unter RÜCKBILDUNG und dann unter ONLINE RÜCKBILDUNG.

Freitag
Freitag
ONLINE CANTIENICA-Training mit Coaching
10:30 - 11:30
Für die Teilnahme benötigst Du einen Zoom-Link. Bitte schreibe mir eine eMail, wenn Du teilnehmen möchtest.
ONLINE CANTIENICA-Training mit Coaching
10:30 - 11:30
{Claudia Brignola}
10:30 - 11:30

ONLINE CANTIENICA® - Rückbildung
12:30 - 13:30
ONLINE CANTIENICA® - Rückbildung
ONLINE CANTIENICA® - Rückbildung
12:30 - 13:30
Claudia Brignola

Der Intensiv Rückbildungskurs im November ist voll ausgebucht. Im Dezember startet ein weiterer Kurs. Die Buchung ist in Kürze möglich. Bitte schau im Menü unter RÜCKBILDUNG und dann unter ONLINE RÜCKBILDUNG.

 Preise

Fortlaufendes CANTIENICA®-Training im Studio*

1x pro Woche – 79,00 / mtl.

2x pro Woche – 99,00 / mtl.

* Training im Studio findet während des Monats November wegen des Lockdowns nicht statt.

 Preise

für die ONLINE-Mitgliedschaft

59€/Monat, monatlich kündbar. Und das ist drin:

Während der Studioschließung im November finden 4-6 Trainingstermine pro Woche ONLINE statt. Alle bis auf einen Termin sind LIVE-Trainings über Zoom, in denen ich als Trainerin anleite und zeige und jede*r Teilnehmer*in  über den Bildschirm von mir gecoacht wird (sofern die Kamera eingeschaltet bleibt). Der eine letzte Termin ist ebenfalls ein LIVE-Training, doch ohne Coaching, da diese Stunde aufgezeichnet wird (nur ich als Trainerin bin zu sehen) und als Videolektion zum dauerhaften Gebrauch und selbständigen Trainieren zu Hause zur Verfügung gestellt wird. In einem Monat gibt es also 4 Videolektionen als Aufzeichnung und 16 – 20 gecoachte ONLINE-Lektionen zur Auswahl. Zusätzlich zur aufgezeichneten Videolektion darf an vier gecoachten ONLINE-Lektionen im Monat teilgenommen werden.

Nach dem Lockdown wird das alte Konzept wieder aufgenommen, das wie folgt aussieht:

Eine Videolektion pro Woche zum dauerhaften Gebrauch bleibt bestehen. Darüber hinaus gibt es ca. 4 Hybridkurse pro Woche. Das sind Kurse, die als Präsenzkurse im Studio stattfinden und live über Zoom gestreamt werden.

Ebenfalls in der ONLINE-Mitgliedschaft enthalten sind 1 – 2 Zoom-Treffen im Monat, in denen wir Fragen besprechen können, die beim eigenständigen Trainieren zu Hause evtl. auftauchen. So ist auf jeden Fall ein persönlicher Austausch gewährleistet.

Bei Interesse schreibe mir gerne eine eMail an: claudia@cantienica-studio-mitte.de

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