Kursplan

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 STUDIO-Mitgliedschaft

Die Studiomitgliedschaft besteht aus wöchentlichem Präsenztraining (75 Minuten) im Studio und zusätzlichem Online-Training.

Präsenztraining

Im Studio trainieren wir in kleinen Gruppen von max. 10 Personen. Das bedeutet viel persönliches Coaching für Dich, das Dein Training sehr effektiv und sicher macht.

Dein Kursplatz ist fest für Dich reserviert. Wenn Du mal in einen anderen Kurs ausweichen möchtest, geht dies ganz einfach über die Studio-App. Deinen Kursplatz kannst Du bis zu 6 Stunden vor Kursstart mit einem Klick stornieren und dich dann für einen anderen Kurs in der gleichen Woche eintragen – freie Plätze vorausgesetzt.

Dieses System verbindet die Verlässlichkeit eines festen Kursplatzes mit der Flexibilität des Ausweichens und hat sich sehr bewährt.

ONLINE-Training

Neben dem Präsenztraining finden immer montags um 20 – 21:15 und donnerstags um 8:45 – 10:00 LIVE Online-Trainings über Zoom statt. Du kannst das LIVE Online-Training ohne Voranmeldung nutzen. Einfach auf den Zoom-Link klicken und von zu Hause mitmachen.

Die LIVE-Stunde vom Montag wird aufgezeichnet (nur ich bin zu sehen, die Teilnehmer:innen nicht) und steht für eine ganze Woche zur Verfügung. Du kannst die Wochenstunde also auch nachholen, selbst wenn du es nicht zum LIVE Online-Training schaffst.

Zusätzlich gibt es eine Vielzahl von Video-Workouts, auf die Du flexibel und unbeschränkt zugreifen kannst. Und es kommen ständig neue hinzu! Es gibt Workouts in unterschiedlicher Länge: von kurzen Tutorials bis zu ganzstündigen Trainings. Du hast die Wahl und kannst nach Thema und Dauer wählen, ganz wie es in deinen Tag und deine Woche passt. Selbst wenn du es mal nicht ins Studio schaffen solltest, hast du ein total flexibles ONLINE-Angebot zur Verfügung, das dir das Training trotzdem ermöglicht.

Alle 6 – 8 Wochen finden ONLINE-Workshops statt. Diese sind für Dich als Studiomitglied kostenlos. In den ONLINE-Workshops vertiefen wir wechselnde Themen.

Es gibt keine Mindestlaufzeit. Die Kündigungsfrist beträgt 2 Monate zum Monatsende. Ein Einstieg ist auch im laufenden Monat möglich.

Die Studiomitgliedschaft kostet 149€/mtl.

Es gibt zur Zeit noch Platz in folgenden Kursen:

Dienstags um 9h und 11h

Mittwochs um 10h und 12h

Eine Probestunde ist gerne möglich. Hier findest Du alle Infos zu den Probestunden:

ZUR PROBESTUNDE

 

 

ONLINE-Mitgliedschaft

Es finden regelmäßig 2 LIVE-Trainingstermine / Woche ONLINE über Zoom statt. Als Online-Mitglied kannst Du an einer oder an allen Trainingseinheiten teilnehmen, so wie es bei Dir am besten passt.

Zusätzlich erhältst Du Zugang zu einer Vielzahl an Videotrainings, die im letzten Jahr entstanden sind. Es kommen ständig neue hinzu. Es gibt Videolektionen von 20 – 60 Minuten Länge, die Du genau dann trainieren kannst, wenn DU die Zeit dafür hast. Zusätzlich zum LIVE-Training oder auch mal als Ersatz zum LIVE-Termin.

Alle 8 Wochen finden ONLINE-Workshops zu wechselnden Themen zur Vertiefung statt. Die Teilnahme an diesen Workshops ist für meine ONLINE-Mitglieder GRATIS.

Die ONLINE-Mitgliedschaft ist monatlich kündbar.

Der Beitrag für die ONLINE-Mitgliedschaft beträgt 79€/mtl.

Bei Interesse schreibe mir gerne eine eMail an: claudia@cantienica-studio-mitte.de

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