Neu hier?

Dann kommen Sie am einfachsten erst einmal zu einer Probestunde zu uns ins CANTIENICA®-STUDIO MITTE. Es stehen Ihnen bestimmte Lektionen für Ihre Probestunde offen. Sie finden sie weiter unten.
Prinzipiell trainieren bei uns Beginner und Fortgeschrittene in den gleichen Lektionen. Haben Sie also bitte gar keine Scheu, ohne Vorkenntnisse zu uns zu kommen. Kommen Sie einfach 15 Minuten vor Kursbeginn und sagen der Trainerin Bescheid, dass Sie zum Schnuppern kommen, dann erhalten Sie vor der Lektion eine kleine Einführung und machen dann einfach mit.
Um eine ausführliche Einführung in die Grundprinzipien des CANTIENICA®-Trainings zu bekommen, können Sie an einem Basic-Workshop teilnehmen. Termine finden Sie hier.
(Studio-Mitglieder profitieren von reduzierten Preisen bei all unseren Workshops.)
Die Teilnehmerzahl unserer Kurse ist beschränkt. Es trainieren i.d.R. maximal 10 Personen gemeinsam. Die Trainerin leitet die Übungen an und coacht die gesamte Zeit. So wird jede/r Trainierende während der Lektion wiederholt in die für sie/ihn optimale Position begleitet und geführt. Sie lernen durch die Berührung, wo Sie Ihrem Körper noch mehr Länge, noch mehr Stabilität geben können, und wo Sie loslassen dürfen. Das Coaching macht das CANTIENICA®-Training so effektiv und sicher. Egal wie alt Sie sind, wie groß oder wie schwer: alle Übungen können an Sie, Ihren Körper, Ihren jetzigen Stand angepasst werden. Sie sind herzlich willkommen!
Bitte informieren Sie uns vor der Lektion über evtl. Beschwerden, bestehende Schwangerschaften oder andere relevante Dinge. So können wir ggf. Übungen für Sie anpassen oder Ihnen Alternativen zu den angeleiteten Positionen zeigen.
Wenn Sie zu einer Probestunde zu uns kommen und Sie sich von den wunderbaren Auswirkungen des CANTIENICA®-Trainings und von uns überzeugen lassen wollen, dann finden Sie unter diesem Link die dafür offenen Kurse und alle weiteren Infos.
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