ONLINE CANTIENICA®-Rückbildungskurs Intensiv vom 03.02. – 24.03.2021 

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Bist Du auf der Suche nach einer effektiven Rückbildung? Sehnst Du  Dich danach, Deinen Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zurückzuerobern? Eine Rückbildung, die Dir Kraft, Stabilität und gleichzeitig Flexibilität und Bewegungsfreude gibt? Dann komm doch zur CANTIENICA®-Rückbildung, dem „RollsRoyce“ unter den Rückbildungen!

Ich bin Claudia, CANTIENICA®-Trainerin seit 2009 und habe seitdem unzählige Frauen nach ihren Schwangerschaften und Geburten wieder in ein völlig neues, stabiles, lustvolles Körpergefühl begleitet. Außerdem habe ich selbst drei Kinder geboren und habe den Unterschied zwischen herkömmlicher Rückbildung und dem CANTIENICA®-Rückbildungstraining am eigenen Leib erfahren.

Ich war damals so begeistert von den Effekten dieses Trainings, dass ich mich 2008 entschied, die Ausbildung zur CANTIENICA®-Trainerin zu machen. Seit 2015 leite ich das CANTIENICA®-STUDIO MITTE in Berlin am Arkonaplatz.

Mit Corona kamen ONLINE-Angebote dazu, die bei meinen Studio-Mitgliedern auf Begeisterung stoßen. ONLINE-Rückbildung zu unterrichten gibt mir die Möglichkeit, Frauen nah und fern mit dieser tollen Methode wieder in ein neues, kraftvolles, stabiles Körpergefühl zu bringen.

Mach mit beim ONLINE CANTIENICA®-Rückbildungskurs !

Wir trainieren 6 Mal 75 Minuten LIVE gemeinsam über Zoom.

Vor Kursstart erhältst Du einige kurze Videos, in denen ich Dir vorab schon die Grundprinzipien des CANTIENICA®-Rückbildungstrainings erkläre und zeige.

So hast Du schonmal eine Einführung und wir können beim ersten Training bereits mit effektiven Übungen starten.

Die 6 LIVE-Trainings finden über Zoom statt. Sie werden aufgezeichnet und stehen Dir danach noch bis zum nächsten LIVE-Training zur Verfügung. Falls Du also mal nicht am LIVE-Termin teilnehmen kannst, verpasst Du nichts! Du hast genug Zeit, das Training nachzuholen – oder zu wiederholen 😉

Zum Rückbildungskurs gehören insgesamt zwei Stunden Videolektionen (aufgeteilt in vier halbstündige Trainingseinheiten) mit allen Übungen, die wir in den LIVE-Trainings gemacht haben. Die vier Videolektionen sind für Dich zum dauerhaften Gebrauch und im Kurspreis inbegriffen.

Da ich jede Frau in den LIVE-Trainings individuell über den Bildschirm coache, ist die Teilnehmerzahl auf max. 12 Teilnehmerinnen beschränkt. Das ist ein großer Vorteil für Dich, für ein intensives und effektives Rückbildungstraining, das Deinen Körper schnell wieder fit macht und in Form bringt.

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Kursstart:  03.02.2021 und dann immer mittwochs um 10:30 – 11:45

Die Termine im Einzelnen:

  1. Mittwoch, 03.02.2021
  2. Mittwoch, 10.02.2021
  3. Mittwoch, 17.02.2021
  4. Mittwoch, 03.03.2021
  5. Mittwoch, 10.03.2021
  6. Mittwoch, 24.03.2021

Wie Du siehst, ist zwischen dem 3. und 4. Termin und zwischen dem 5. und 6. Termin jeweils eine Woche Pause. Der Grund dafür ist meine Yogaausbildung, die in der Woche stattfindet.

ABER: Damit Du nicht tatenlos warten musst, biete ich Dir sehr gerne an, in diesen beiden Wochen kostenlos in eine reguläre Online-Lektionen zu kommen. So lernst Du das fortlaufende CANTIENICA®-Training kennen und hast die Gelegenheit, in meine fortlaufenden Gruppen reinzuschnuppern.

Wann diese stattfinden, teile ich im Vorfeld mit. Wenn davon kein Termin für Dich passt, hast Du in der Woche außerdem die Möglichkeit, mit den eigens für Dich hergestellten Videolektionen von mir zu trainieren.

Kurspreis: 199€

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