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Workshop Schultern, Arme & Hände

Gute Haltung macht Spass und muss alltagstauglich sein. Wenn Du Dich fragst, wie Du Deine Schultern im Alltag entspannen kannst und Deine Arme und Hände kraftvoll und gleichzeitig entspannt benutzen kannst, dann ist dieser Workshop für Dich!

Der Workshop richtet sich an alle, die
  • Schulterbeschwerden haben
  • an Überlastungserscheinungen an den Schulter-, Ellbogen oder Handgelenken leiden
  • Arthrose an diesen Gelenken haben
  • Beschwerden an den Händen haben
  • denen die Hände „kribbeln“
  • unter dem „Karpaltunnelsyndrom“ leiden
Dieser Workshop vermittelt:
  • den gesunden Gebrauch der Schulter, der Arme und der Hände.
  • die anatomisch richtig verschraubte Armachse
  • viele Übungen zur Aktivierung der tiefen Schultermuskulatur, die den Knochen in ihrer neuen Position Halt gibt
  • viele Übungen zur Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur
  • ein Verständnis für die gute Ausrichtung der Arm- und Handknochen
  • Übungen zur Aktivierung der Handgewölbe
  • ein Verständnis für den Zusammenhang der Haltung und glücklichen Schultergelenken

Freue Dich auf das Gefühl von weiten, gelösten Schultern und kraftvollen, beweglichen Armen und Händen!

Rechts oben kannst Du Dich direkt zum Workshop anmelden.

Wir freuen uns auf Dich!

Schultern, Arme & Hände
Zweistündiger Workshop für gelöste Schultern, einen entspannten Nacken und schmerzfreie, kraftvolle und schöne Arme
Frühbucherpreis bis 30.05.2020 sichern!
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